MIGUEL CORDOBA L.

YPG Wellness ®..!!!!

2009-12-15T13:05:00.000-08:00

El paso definitivo hacia la salud del cuerpo y la mente.

Desarrolla tus habilidades con un enfoque integral psicofísico que permite el correcto manejo del estrés, elevando tu motivación, concentración y creatividad para que potencies tu talento.

YPG Wellness es un sistema inclusivo de entrenamiento enfocado a ayudar a las personas a través de Capacitación de Conciencia Corporal.

El Sr. Miguel Córdoba, bailarín clásico-moderno Teatro Colón / Teatro Gral. San Martín, ideó el programa basándose en su conocimiento de distintas especialidades como gimnasia, yoga, pilates y danza, uniendo el dinamismo, la fuerza muscular, la respiración, y el control mental.

YPG Wellness propone un estilo de vida para alcanzar el equilibrio físico, mental y espiritual. La técnica se basa en siete principios fundamentales: Respiración, concentración, control, precisión, centralización, alineación y fluidez, los cuales tienen que incorporarse a la rutina diaria hasta convertirse en algo natural para nosotros.

Recomiendo este programa para su Empresa

2009-12-15T13:04:00.000-08:00

La capacitación está diseñada para que todo tipo de persona se integre y se desarrolle en su lugar de trabajo, aprovechando el valioso tiempo.

Cupo: 20 participantes por grupo.
Duración: 45 minutos.

Las herramientas que se entregan son adecuadas y eficientes para sobreponerse a las exigencias laborales y manejar correctamente las situaciones de estrés, agotamiento, falta de energía, dolores musculares. Mejora la postura, promueve el trabajo en equipo y la creatividad, entre otras cosas ayuda a tener una vida más sana.

! RECOMIENDO REALIZAR PROGRAMA PILOTO DE DOS MESES !

La empresa

2009-12-15T13:02:00.000-08:00

El estrés en la actualidad está causando mucho daño a las personas y grandes pérdidas de dinero a las instituciones.
Si bien existe un interés por solucionar esta problemática, Son muy pocas las empresas que han tomado una actitud activa y responsable por enfocarse en las soluciones verdaderas para erradicar los daños causados por este mal llamado estrés laboral.
Las políticas internas de las instituciones, en primera instancia deberán estar enfocadas en realizar una restructuración y determinar instancias enfocadas en la educación, la prevención, y fomentar prácticas positivas en todas las áreas a partir de actitudes de buena comunicación, alimentación sana y salud.
El departamento de gerencia deberá participar de forma activa en este proceso, aportando con su ejemplo y motivación al cambio.

Las acciones eficaces han demostrado a las empresas un verdadero éxito económico, al mejorar el estado de ánimo de las personas y bienestar en el ambiente de trabajo disminuyendo las enfermedades, también ha bajado el ausentismo, elevando la productividad, mejorando la calidad en el desempeño laboral.

Beneficios en lo laboral.

2009-12-15T12:58:00.000-08:00

- Mejora el manejo de las situaciones de stress y ansiedad, lo que se traduce en una mayor productividad y calidad de vida dentro de la empresa.
- Previene lesiones por malas posturas, tonificando todos los músculos del cuerpo.
- Elimina los malos efectos del sedentarismo por falta de tiempo, alivia tensiones musculares, lumbares, cervicales, dorsales y, combate las tendinitis de muñecas, codos y, hombros.
- Combate el insomnio.
- Disminuye los dolores de cabeza.
- Mejora el humor del grupo de trabajo.
- Incrementa la fuerza física y la flexibilidad.
- Previene enfermedades.
- Aumenta la eficacia cardiovascular y respiratoria.
- Disminuye la presión sanguínea.
- Ayuda a incrementar la capacidad del sistema inmunológico.
- Mejora el auto estima, dando paso a la calidad de vida auto consiente.

Testimonios de alumnos

2009-12-15T12:45:00.000-08:00

.Testimonio Jürgen Leibbrandt, Codelco Casa Matriz ...Noviembre 2010
El sistema es verdaderamente muy bueno, me ha permitido relacionarme con mi cuerpo y mente de forma simple y efectiva.

Me siento más descansado mental y físicamente, después de una clase tengo mayor fuerza y agilidad lo que me permite trabajar con mejor disposición.

.Testimonio Gema Chavez, Codelco Casa Matriz …Noviembre 2010
Mi estimado profesor, las clases han sido de verdad muy beneficiosas, me han servido para relajarme, aprender a respirar adecuadamente, adoptar posiciones correctas, y me han quitado mis molestias en las articulaciones, me siento más estilizada, también hacen que uno se sienta feliz y muy bien. Muchas Gracias por todo lo que he aprendido.

.Testimonio Cristina Mesina, Codelco Casa Matriz…Noviembre 2010
Las clases son realmente fantásticas, ya que fuera de hacer ejercicios uno se conecta con su conciencia, tenemos ejercicio más meditación. Me ha ayudado a caminar, pararme mucho mejor. Después de los ejercicios soy otra persona, mucho más liviana y feliz.

.Testimonio de Juan francisco Noriega y, Carmen, Empresario...Diciembre 2009

Miguel: Son varios interesantes detalles. En primer lugar, el trabajar cada uno de los músculos del cuerpo en forma ordenada desde la cabeza a los piés. Los músculos son activados sincronizadamente a diferencia de otras técnicas o ejercicios que uno hace sin un plan, en que algunos músculos son trabajados excesivamente y otros nada. El gran descubrimiento de las clases fue el tema de la respiración y su importancia en el conjunto de ejercicios. Para ambos fue una novedad. Esto llevó a una mejora general en el proceso de respiración en términos normales. Yo noto una mayor capacidad respiratoria. Especialmente notorio en la noche, cuando uno está tranquilo y a punto de dormir se nota que el ritmo de respiración es mayor que antes. Es decir, que los pulmones están trabajando mejor.

Beneficios podríamos citar un estado de bienestar general, tal vez inespecífico y asíntomático, pero que se traduce que tanto la Carmen como yo pasamos todo el año sin tener ninguna enfermedad, incluyendo aquellos inevitables resfríos. Mas aún en nuestro caso en que tuvimos una hija con la peste bovina y que nuestros hijos sufrieron masivamente esta desgracia en su colegio. Nosotros pasamos sin ningún problema. Mas específico puedo mencionar que Carmen siente que las clase la relajan mucho y que los días que tiene clase duerme mucho mejor. Yo también sufro del tema de acumular tensiones, por lo que las clases son fundamentales para relajarse. En mi caso puedo señalar que soy operado de meniscos y tengo serios problemas con los ligamentos cruzados de ambas rodillas. Todo producto de mi pasión por el fútbol. A causa de esto hace mas de 20 años que no podía hacer ningún deporte que significara movimientos bruscos de la rodilla. Hoy estoy jugando racketball con mi hijo, cosa imposible de imaginar para mi hasta hace un año. Gracias…

.Testimonio de Rosa Morales, Codelco Casa Matriz...Agosto 2009

Estimado Miguel , con referencia a mi experiencia en las clases, te comento que para mí han sido muy beneficiosas, porque han ayudado a mi rehabilitación de las operaciones a mis dos hombros, como así también a fortalecer mis músculos y tener más elasticidad para los movimientos diarios de rutina, lo que se nota día a día, me siento más liviana y ágil. También han desaparecido las molestias a mi cervical (tengo una hernia), y lo que no mejoró con las largas sesiones de kinesiología con tus clases, de a poco fueron desapareciendo dichas molestias, al punto que ahora ni me acuerdo y puedo hacer los ejercicios con el cuello. En realidad, son muchos los beneficios.

Por último, es importante resaltar que cuando llego a la clase generalmente estoy estresada y cansada, pero al término de ella quedo totalmente relajada y en muy buenas condiciones para seguir trabajando el resto del día.

.Testimonio de Cristina Mesina, Codelco Casa Matriz...Agosto 2009

Estimado Miguel, como lo hemos conversado, para mi ha sido fantástico, primero porque tome conciencia de mi cuerpo y mente, lo que me permite controlar la ansiedad de comer sin tener control y también elegir lo que como.

Camino mejor, mas derecha o sea pongo en practica lo que nos has enseñado. Estoy mucho mas conciente de las cosas que hago y pienso y además, también las realizo sin apuro. Que te parece? Fantástico, no? Gracias por tu enseñanza y dedicación.

.Testimonio de Lucia Cabello, Codelco Casa Matriz...Diciembre 2009

Mi medico endocrinólogo, me recomendó que hiciera Pilates, por los dolores que yo le comente que tenia en las rodillas.En realidad me ha hecho muy bien ya que los dolores se me pasaron, me ha servido para relajarme y sentirme física, mental y anímicamente muy bien.Por lo anterior te felicito y doy gracias por el profesionalismo y responsabilidad con que nos haces las clases semanalmente

.Testimonio de Carmen Ramírez, Codelco Casa Matriz...Agosto 2009

Hola Miguel,Te cuento que ha mi me gustan mucho las clases, primero que nada porque siento que me hace muy bien para relajarme, lo otro que para la operación de mi brazo me ha hecho bastante bien, trato de hacer todos los ejercicios lentos pero no siento ninguna molestia, por el contrario siento más fuerte el brazo y eso que llevo muy poco de operada. Pero siento que me suelto todo lo que tengo contracturado, espalda, cuello o sea en general todo el cuerpo, a mi me hace muy bien.

.Testimonio de Gema Chávez, Codelco Casa Matriz...Agosto 2009

Estimado profesor. Para mi las clases han significado relajación, y me he sentido muy bien, yo hoy día ando por la vida feliz, a pesar de tener a veces día muy agobiadores, igual logro relajarme y sentirme bien. He dejado de sentir los dolores a la espalda que tanto me molestaban hace unos años.

Gracias por tus consejos y preocupación. Saludos cordiales,

.Testimonio de Nabiha Saphier, South American, freeport-MacMoRan...Septiembre 2009

A comienzos de las clases, te envié un dibujo del cuerpo humano destacando todas las partes en las cuales yo sentía dolores, la mayor parte de ellas son de articulaciones, cuello y dolor lumbar. Al terminar cada clase no siento ninguno de los dolores mencionados.Gracias y saludos.

.Testimonio de Bárbara Durán, South American, freeport-MacMoRan...Septiembre, 2009

Miguel: Quiero darte las gracias por el tiempo que tan profesionalmente dedicaste a las que fuimos tus alumnas. En lo personal me sirvió para aprender que una de las cosas básicas en todo orden de cosas es la disciplina.

Deseo que te vaya muy bien en tus futuras actividades. Saludos,

.Testimonio de Carla Dabner L., South American, freeport-MacMoRan...Septiembre 2009

Hola Miguel: Te comento que a pesar del poco tiempo que llevo en tus clases me he sentido bastante bien y estoy contenta.

Hoy me siento mas relajada, ágil, con más elasticidad, duermo mejor y encuentro que estoy mas deshinchada, que no es lo mismo que mas flaca…..

Pienso que lo ideal sería tener clases mas seguidas. Ojalá que con el transcurso del tiempo podamos sentir grandes beneficios para nuestra salud y nos podamos ahorrar la lipoescultura…..ja, ja, ja!!!!

MIGUEL CORDOBA LENCINA

2008-10-22T22:00:00.000-07:00

Nació en la ciudad de Córdoba-Argentina.
Bailarín profesional - Docente de Ballet – Tango – Coreógrafo.
Director adjunto Teatro Municipal de Santiago/Chile, Osorno.

A los 14 años estudia Arte Dramático en la escuela de su ciudad natal con el maestro Rúben de Lauro, realizando presentaciones teatrales.
En el año 1987 asistió al seminario del Actor’s Studio de Nueva York para actores argentinos en el Teatro Gral. San Martín de Bs.As.

Su formación académica de ballet la realizo en el Teatro Libertador de la Ciudad de Córdoba, se perfecciono en el Teatro Colon I.S.A. Buenos Aires y en la Escuela Moderna del Teatro San Martin Bs. As. Sus maestro Vasil Tupin/Rusia, Stella Deporte.Andrés Risso/Arg.

Profesionalmente realizo su carrera en las mejores compañías de ballet clásico y moderno de Argentina y Chile, destacándose como principal, solista y b roles de carácter por su capacidad histriónica.
Ballet Del Teatro Libertador – Ballet Concierto Bs.As. L.Berfiore – Ballet Argentino de La Plata – Ballet Contemporáneo GSM – Ballet Santiago Chile – Ballet Tango-Tango Juan Carlos Copes.

Participo en espectáculos y películas de tango donde compartió escena con Vladimir Vasiliev, estrella de Rusia, Julio Bocca Estrella del American Ballet-Teatro Colon, Juan Carlos Copes-María Nieves, Miguel Zotto-Milena Pleb, Eminencias del mundo del tango Argentino.

Produce espectáculos y dirige las coreografías para Kuality Tour Operador y Codelco.

Crea en el 2004 el programa YPG Wellness, para las empresas: (Codelco-Free Port MacMorran-La Araucana) sistema para bajar el estrés, Yoga-Pilates-Gimnasia.

Imparte Yogalates Kur para Termas Puyehue.

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Año 2011 Clases Tango de Salón, Hotel Manquehue.

Año 2009-10-11 capacitación energética YPG Wellness para trabajadores de Codelco,Freeport-McMoRan-Mineria,
Coach en Termas Puyehue Ene. Febr. Yoga/Pilates/gimnasia.

Año 2005-6-7-8 Encargado Rama Pilates-Yoga, CODELCO, Gobierno de Chile. Imparte clases de ballet, tango, Vals, realiza coreografías. Club de La Unión Santiago.

Año 2007 Maestro de baile-barones, Ballet Oficial de Córdoba-septiembre. (Arg.).
Clases de Pilates-Yoga, La Araucana.

Año 2006 Organización y producción Fiesta Patria 18 Septiembre para CODELCO.

Año 2004 Maestro de Ballet, Compañía Danza Moderna Isabel Croxato, compañía de tango el Cachafaz.

Año 2003 Fondo Nacional de Las Artes, FONDART_____
Gana Proyecto Regional de difusión danza clásica, Ciudad de Osorno.

Año 2003 Director Académico Escuela de Ballet M.E. Scheuch_____
Se radica en Osorno, maestro adjunto de la misma del Teatro Municipal de Santiago de Chile.

Año 2000-1-2 Director publicación cultural ArteBallet_(Chile)___
Crea la publicación especializada en danza, con distribución en 34 países.
Invitado por Georgi Cristoff, imparte clases de ballet ha los cursos superiores.

Año 2000-1-2-3 Productor de Eventos Kualyti___
Realiza work shop internacional de turismo en diferentes provincias, para Tur Operador Kuality en este periodo logro exitosamente difundir el turismo, Latinoamérica y el Caribe en Chile.

Año 1999 Crea la Productora CIBELES_____
Productor y coreógrafo para Kuality Tour Operador.

Año 1998 Maestro de Ballet Clasico____
Comienza su carrera como maestro de ballet y tango, (escuela Valero, ArteDanza,Club de la Union)

Año 1997 Ballet de Santiago, Teatro Municipal de Chile-Bailarín Solista_____
Junto al Director Ivan Nagi, (estrella del American Ballet). Realizan giras por principales Ciudades Chile.
Durante los años perteneció a la institución, ha trabajado con los corógrafos y bailarines más importantes del Mundo del Ballet Clásico. Destacándose como solista y en diferentes roles de carácter dentro del repertorio del Teatro Municipal de Santiago-Chile.

Año 1993 Ballet de Santiago, Teatro Municipal de Chile____
Directora Marcia Haydée, estrella del Ballet Stuttgart. Realiza Giras a Stuttgart (Alemania), Teatro Colón de Bs. As., (Argentina) provincias de Chile.

Año 1991 Ballet de Santiago, Teatro Municipal de Chile____
Audiciona y se integra al Ballet. Realiza Gira por 5 Ciudades de Chile.

Año 1990 Ballet Contemporánea Teatro Gral. San Martín Bs. As.___
Se integra por concurso a la compañía, dirigida por el Coreógrafo Oscar Araiz

Año 1989 Ballet del Teatro Argentino de la Plata-Bailarín-Solista-Principal_
Se integra por concurso a la compañía, dirigida por Esmeralda Agoglia, realiza roles de solista y principal, (Torero, Ballet Carmen, Príncipe Igor, Ractain).

Año 1988 Musical “Tango Tango”__Bailarin Principal___
Juan Carlos Copes, famoso bailarín de tango, Lo invita ha integrarce al elenco como primera figura del espectaculo musical, junto a importantes artistas de Angentina, Atilio Stampone, Roberto Goyeneche, Norma Pons entre otros. Ademas fue asistente del espectaculo. Este mismo año J.C.Copes lo invita a dictar cursos de tango en su estudio de Bs. As.

Año 1987 Film “Tango Baile Nuestro”____
Es invitado a participar junto a principales figuras de la danza mundial, entre ellos: Julio Bocca, Miguel Soto y J.C.Copes, - Argentino, Vladimir Vasiliev - Estrella del Ballet Ruso, el Film narra la historia del tango, y sus diferentes estilos de interpretación.

Año 1986-87 Ballet Contemporáneo Teatro Gral. San Martín Bs. As.__
Se integra por concurso, realiza roles de solista. Graba para televisión, diferentes programas de danza. Es invitado a bailar al Festival Internacional de Danza de Guanajuato, México D.F. Ciudad Juárez, Monterrey, Torreón. También baila en Puerto Rico y principales ciudades de Argentina.

Año 1984-85 Ballet Clásico Studio, Liliana Belfiore, Bs. As.__
Estrella del Royal Ballet, y el Teatro Colón, se integra como bailarín, realiza giras por las principales provincias de Argentina, Uruguay y Paraguay.

Año 1982-3 Ballet Oficial Clásico, Provincia de Córdoba (Argentina).__
Se integra por concurso como bailarín, Dirección de Lide Peralta.

Coreografías realizadas:

Año 2003 ”Amanecer”______
Realiza coreografía para la Escuela M.E. Scheuch.

Año 1997 “A Ti “___
Realiza coreografía al primer bailarín Cesar Morales, Ballet de Santiago, English National Ballet, la cual es presentada en el 5º Festival de Danza, (Stgo- Chile).

Año 1989 ”Carmina Burana”______
Ha pedido por el Maestro Andrés Risso (pianista-compositor) realiza la apertura y el final del Ballet donde participa la Sinfónica, Coro y Ballet del Teatro Argentino de La Plata.

Miguel Cordoba ha tenido el privilegio de compartir escena junto a los mas importantes Directores, Corógrafos y Bailarines, clásicos y contemporáneos de deferentes países:

Argentina:Oscar Araiz, Mauricio Wainrot, Ana Stekelman, Alejandro Cerbera, Norma Binaghi, Ana Itelman, Mario Galizzi, Maximiliano Guerra. Luis Ortigoza, Marcela Goicoechea, Liliana Belfiore, Julio Bocca, Silvina Perillo, Andrea Chinetti, Segio Neglia, Violeta Janeiro, Lyde Peralta, Esmeralda Agoglia, Rodolfo Lastra, Estela Deporte.
Cuba:Carlos Acosta Junior, Lazaro Carreño, José Manuel Carreño.
Gran Bretaña :Ronald Hayn..
Hungría :Ivan Nagy.
Chile :Cesar Morales, Natalia Berrios.
Brasil :Marcia Ahydee, Richard Cragun.
Alemania:Pina Bausch, Renate Schottelius.
Estados Unidos:Ben Stevenson, Susanne Linke, Jeff Slayton, Noemi Lapcezon.
Uruguay :Sara Nieto.
Rusia: Natalia Makarova, Wasil Tupin, entre otros.

Algunos de los teatros donde baile

2008-10-22T21:53:00.000-07:00